なかなか体重落ちない50代

人間ドックで肝臓検査数値が異常に悪く、近所の病院でみてくださいと言われ、年始早々専門外来へ行きました。

体重落とせば、すぐに数値改善しますよと言われ、さらにここで頑張らないと高齢になったら様々な病気にかかりますと言われ、3月末までに5キロ落とすことに。食事と運動はわかっているけれど、なかなか効果出にくくなってきました。

さて、3月末までどこまで体重落とせるか、頑張ってます。